【薬膳講座スケジュール】

薬膳料理教室（サロン）

季節や不調の起こりやすい症状をテーマに料理教室を行なっっています。座学では季節の過ごし方、不調の原因や対処法、症状に合わせた食材などを学びます。調理実習では途中まで下ごしらえをしていますので、仕上げを皆さんで行なってもらいます。最大5名の少人数制ですので、料理が苦手な方も薬膳が初めての方も楽しく料理が学べます。

4月(初級)のテーマ
〜薬膳で整えるきれな肌の作り方〜

　薬膳が初めての方でもわかりやすく学べます
▪️日時:
4月22日（月）10:30-13:00 満席
4月29日（月祝）10:30-13:00 満席

▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling

横浜　相鉄線「天王町駅」から徒歩３分

▪️受講料:6800円

▪️定員:各6名

＜メニュー＞
・薬膳スープカレー
・ハトムギ入りターメリクライス
・黒きくらげと長芋のさっぱりサラダ
・白きくらげの潤いデザート
・美肌の薬膳茶

5月(初級)のテーマ
〜骨年齢を上げる薬膳料理〜

　薬膳が初めての方でもわかりやすく学べます
▪️日時:
5月26日（日）16:00-18:30
5月27日（月）10:30-13:00

▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling

横浜　相鉄線「天王町駅」から徒歩３分

▪️受講料:6800円

▪️定員:各5名

＜メニュー＞
・豆ときのこの辛味噌和え麺
・カラダを整える蒸し野菜
・黒豆と柿の白和え
・骨年齢を上げる薬膳茶

5月(初級〜中級）のテーマ
〜24節気「夏」の薬膳〜

　料理教室を継続している方、薬膳を学んでいる方の為に座学も
充実しているクラスです。薬膳が初めての方も参加可能です
▪️日時:
5月17日（月）10:30-13:00

▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling

横浜　相鉄線「天王町駅」から徒歩３分

▪️受講料:6800円

▪️定員:各5名

＜メニュー＞
・金針菜と人参の炒め物
・冬瓜のトロトロスープ
・トマトとオクラと豚肉の炒め物
・蓮根と豆のご飯　他
・夏の薬膳茶

■申し込み
申し込みフォーム

６月(初級)のテーマ
〜梅雨の薬膳料理〜

　薬膳が初めての方でもわかりやすく学べます
▪️日時:
6月17日（日）10:30-11:30

▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling

横浜　相鉄線「天王町駅」から徒歩３分

▪️受講料:6800円

▪️定員:各5名

＜メニュー＞
・チュンピン（中国風クレープ）
※手作り緑豆もやしを作ります
・金針菜（ゆりの蕾）の炒め物
・梅雨の薬膳粥
・梅雨の薬膳茶

６月(中級）のテーマ
〜食材シリーズ「セロリとハトムギ」を学ぶ！〜

　料理教室を継続している方、薬膳を学んでいる方の為に座学も
充実しているクラスです。セロリとハトムギについて効能や活用方法をしっかり学べます！
▪️日時:
6月21日（金）10:30-13:00
6月24日（月）10:30-11:30

▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling

横浜　相鉄線「天王町駅」から徒歩３分

▪️受講料:6800円

▪️定員:各5名

＜メニュー＞
・セロリと卵のカレー風味サンドイッチ
・セロリとハトムギのトマトスープ
・セロリとオレンジのサラダ
・セロリと緑野菜の炒め物
・ハトムギのナッツバー
・手作りハトムギ茶

■申し込み
申し込みフォーム

オンライン薬膳養生会（料理教室）

毎月季節や１つの食材をテーマにオンライン料理教室を行なっています。
薬膳の基本の知恵や食材の扱い方が学べます。
キットを送りますのでご自宅で簡単に薬膳料理が作れます。料理が苦手な人も薬膳が初めての人もご自分の慣れたキッチンと調理用具でzoomを使って一緒に料理が作れます。
日程が合わない方は録画受講可能です！お問い合わせください。

5月のテーマ

---

薬膳フードデザイナーベーシック講座

（サロン・オンライン）

※資格認定講座「薬膳フードデザイナー・ベーシックコース」の内容・詳細は
コチラからご確認ください⬇︎⬇︎⬇︎
薬膳フードデザイナーベーシックコース

グループコース　＜月1回3時間✖️4ヶ月＞12h
■日時：　※プライベートは随時募集中！！
・第3月曜日クラス（10:00–13:00）
6/17  7/22  8/19  9/9
・第3土曜日クラス（16:00-19:00）
6/15  7/20  8/17  9/21

★サロン受講（横浜天王町）、オンライン受講どちらも可能！

プライベートコース　＜月1回3時間✖️4ヶ月＞12h

お忙しい方、スケジュールが合わない方はプライベートでいつからでもスタートできます。
日程は相談しながら決めめていきますのでご希望をお聞かせください。
また、開催場所をサロン（天王町）とオンラインのどちらかを選べます。

★月に1回3時間✖️4ヶ月で終了！
★月に2回3時間✖️２ヶ月短期間で終了！
ご希望の進め方で学べます。

＜詳細&最新スケジュール＞
https://ameblo.jp/aum-namaste/entry-12714325353.html

■申込み
申し込みフォーム

---

体質改善カウンセリング

不調を感じる方、体質だからと諦めていた方、年齢的な体調のゆらぎを感じている方、
薬に頼らずにセルフケアしたい方へ。不調の原因がわかり食事と生活習慣の見直しができます。
（カウンセリング→体質診断→結果を説明し食事や生活習慣のアドバイス→継続して相談可能）

詳細はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎
体質改善カウンセリング

LINEお友達登録すると、スケジュール、イベント、キャンペーンクーポンなど
お得な情報がすぐにわかります！ぜひお友達登録をお願いします♪
過剰なお知らせはしませんのでご安心ください。
LINEお友達登録