12月 ヨガスケジュール

サロンヨガスケジュール


【プライベートレッスン・セミプライベートレッスン】
▪️ご都合のいい日時の候補をいくつかお知らせください。
継続される方は相談しながらスケジュールを組んでいきます
▪️ヨガ講師歴15年の実績と経験から生徒様のお身体の状態や目的に合わせた
プログラムで進めます。ヨガが初めての方もご安心ください
また、不調や気にる症状に関してのご相談、薬膳(食事)のアドバイスも行います
▪️体に合わせたあなただけの薬膳茶をお作りすることも可能です
▪️オンラインご希望の方はzoomを使ったオンラインレッスンも可能です

プライベートレッスン
(60分)7000円

セミプライベートレッスン(2人)
(60分)5500円

※おひとり様のレッスン費

お得な回数券のお用意もあります!
プライベートレッスン(2ヶ月有効)
【4回券】28000円→24000円 4000円お得!

継続する方はお得な割引したレッスン料の月謝制があります!
月のレッスン回数によって異なりますのでお問い合わせください

★LINEお友達登録で1000円オフ!(1月末まで 1回のみ)
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マタニティヨガ】
ご都合のいい日時の候補をいくつかお知らせください。
継続される方は相談しながらスケジュールを組んでいきます。

▪️ヨガ講師歴15年の実績と経験、出産経験から個人に合わせたプログラムで
行いますのでご安心ください
▪️安心安全な出産に向けて呼吸法、体作り、心の安定を目的とし、体調や体質に関する
ご相談、食の提案なども行います。しっかりとサポートしていきます!

★1レッスン(60分)5000円

★LINEお友達登録で5000円→4000円(1月末まで 1回のみ)
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予約
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11月オンラインヨガスケジュール

火曜日:10:00-11:00リラックスヨガ
木曜日:10:00-11:00基本のハタヨガ
土曜日:10:00-11:00基本のハタヨガ

<リラックスヨガ>
緊張をゆるめながらゆっくりとした動きで行います。
疲れている方やヨガが初めての方はオススメです!

・11/5(火)10:00-11:00
・11/12(火)10:00-11:00
・11/19(火)10:00-11:00
・11/26
(火)10:00-11:00

〈ハタヨガ〉

呼吸に合わせながら無理ない動きで気の流れをよくします。
必要な筋肉にアプローチしながら強くしなやかな心身を目指します。
ヨガ初心者の方でも安心して参加できる内容です。

・11/2(土)10:00-11:00
・11/7(木)10:00-11:00
・11/9(土)10:00-11:00
・11/14(木)10:00-11:00
・11/16(土)10:00-11:00
・11/21(木)10:00-11:00
・11/23(土)休み
・11/28(木)10:00-11:00
・11/30(土)10:00-11:00
※別途お知らせをご覧ください!!

★1レッスン(60分)1200円
★録画受講は録画したものをご覧になってのレッスンです。
1週間いつでも何回でも視聴できます

予約
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グループレッスン(サロン外)

【サークルひまわり】
月に
2回、星川駅にある教室でレッスンを行っています。(星川駅より3分)
年齢、経験を問わずサークルにご参加できます。ヨガで健康美アップ!
ヨガが初めての方も大歓迎!興味のある方はぜひお気軽にご連絡くださいね

★月に2回
・12月2日(月)12:30-13:30
・12月26日(木)12:30-13:30
・1月6日(月)12:30-13:30
・1月24日(金)12:30-13:30

★レッスン費:1500円

【親子ヨガ】
天王町「希望の家」で、発達障害(自閉症など)のお子様とお母様と一緒に
ヨガができます。お子様の年齢は問いません。走り回っても大丈夫!
不安な方やご質問のある方はぜひお問合せください。
素敵なママとお子様がお待ちしています♪

★第3火曜日:16:30-17:30
・12月17日(火)16:30-17:30
・1月21日(火)16:30-17:30

★レッスン費:無料(管理費として2人分200円をいただいています)

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スタジオレッスン

【元町YOGA】
■日曜日
10:15-11:30  骨盤ビューティ

詳細・体験・申し込みはコチラから
元町YOGAホームページ

 【ホテルニューオータニ:ゴールデンスパ】
■土曜日
13:00-14:-00  ハタヨガベーシック

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