4月〜5月 薬膳スケジュール

【薬膳講座スケジュール】

薬膳料理教室(サロン)

季節や不調の起こりやすい症状をテーマに料理教室を行なっっています。座学では季節の過ごし方、不調の原因や対処法、症状に合わせた食材などを学びます。調理実習では途中まで下ごしらえをしていますので、仕上げを皆さんで行なってもらいます。最大5名の少人数制ですので、料理が苦手な方も薬膳が初めての方も楽しく料理が学べます。

4月(初級)のテーマ
〜薬膳で整えるきれな肌の作り方〜

 薬膳が初めての方でもわかりやすく学べます
▪️
日時:
4月22日(月)10:30-13:00 残席1名
4月29日(月祝)10:30-13:00 残席2名

▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling

横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩3分

▪️受講料:6800円

▪️定員:各6名

<メニュー>
・薬膳スープカレー
・ハトムギ入りターメリクライス
・黒きくらげと長芋のさっぱりサラダ
・白きくらげの潤いデザート
・美肌の薬膳茶

4月(初級〜中級)のテーマ
〜血行改善のための薬膳粥作り〜

 薬膳が初めての方でもわかりやすく学べます
▪️
日時:
4月19日(金)10:30-12:30 満席

▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling

横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩3分

▪️受講料:5500円

▪️定員:各5名

<メニュー>
・美肌の薬膳粥
・薬膳スイーツ
・血の巡り茶

5月(初級)のテーマ
〜骨年齢を上げる
薬膳料理〜

 薬膳が初めての方でもわかりやすく学べます
▪️
日時:
5月26日(日)16:00-18:30
5月27日(月)10:30-13:00

▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling

横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩3分

▪️受講料:6800円

▪️定員:各5名

<メニュー>
・豆ときのこの辛味噌和え麺
・カラダを整える蒸し野菜
・黒豆と柿の白和え
・骨年齢を上げる薬膳茶

5月(初級〜中級)のテーマ
〜24節気「夏」の薬膳〜

 料理教室を継続している方、薬膳を学んでいる方の為に座学も
充実しているクラスです。薬膳が初めての方も参加可能です
▪️
日時:
5月17日(月)10:30-13:00

▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling

横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩3分

▪️受講料:6800円

▪️定員:各5名

<メニュー>
・金針菜と人参の炒め物
・冬瓜のトロトロスープ
・トマトとオクラと豚肉の炒め物
・蓮根と豆のご飯 他
・夏の薬膳茶

■申し込み
申し込みフォーム

 

オンライン薬膳養生会料理教室)

毎月季節や1つの食材をテーマにオンライン料理教室を行なっています。
薬膳の基本の知恵や食材の扱い方が学べます。
キットを送りますのでご自宅で簡単に薬膳料理が作れます。料理が苦手な人も薬膳が初めての人もご自分の慣れたキッチンと調理用具でzoomを使って一緒に料理が作れます。
日程が合わない方は録画受講可能です!お問い合わせください。

5月のテーマ

〜金針菜の扱い方と料理〜

薬膳でよく使われる1つの食材にしぼって、しっかりと扱い方や効能、料理の仕方を学びます。
リアルタイムで参加が難しい方は録画受講可能ですので申し込み時にお知らせください。
キットを送りますので簡単気軽に薬膳料理が作れます。
今回のテーマの「金針菜」は血を補ってむくみをとる優秀な食材です。学んで味わってみて
くださいね。

■日時:5月22日(水10:30-12:30

■受講料:5500円

<メニュー>
・金針菜を使った料理を数品作ります!
効能が吸収しやすい調理の仕方や料理が学べます。

■申し込み
申し込みフォーム

※申し込み締め切り 5月10日


薬膳フードデザイナーベーシック講座

サロン・オンライン)

※資格認定講座「薬膳フードデザイナー・ベーシックコース」の内容・詳細は
コチラからご確認ください⬇︎⬇︎⬇︎
薬膳フードデザイナーベーシックコース

グループコース <月1回3時間✖️4ヶ月>12h
■日時: ※プライベートは随時募集中!!
・第3月
日クラス(10:00–13:00)
6/17  7/22  8/19  9/9
・第3土曜日クラス(16:00-19:00)
6/15  7/20  8/17  9/21

★サロン受講(横浜天王町)、オンライン受講どちらも可能!

プライベートコース <月1回3時間✖️4ヶ月>12h

お忙しい方、スケジュールが合わない方はプライベートでいつからでもスタートできます。
日程は相談しながら決めめていきますのでご希望をお聞かせください。
また、開催場所をサロン(天王町)とオンラインのどちらかを選べます。

★月に1回3時間✖️4ヶ月で終了!
★月に2回3時間✖️2ヶ月短期間で終了!
ご希望の進め方で学べます。

<詳細&最新スケジュール>
https://ameblo.jp/aum-namaste/entry-12714325353.html

■申込み
申し込みフォーム


体質改善カウンセリング

不調を感じる方、体質だからと諦めていた方、年齢的な体調のゆらぎを感じている方、
薬に頼らずにセルフケアしたい方へ。不調の原因がわかり食事と生活習慣の見直しができます。
(カウンセリング→体質診断→結果を説明し食事や生活習慣のアドバイス→継続して相談可能)

詳細はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎
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