【薬膳講座スケジュール】
薬膳料理教室（サロン）
季節や不調の起こりやすい症状をテーマに料理教室を行なっっています。座学では季節の過ごし方、不調の原因や対処法、症状に合わせた食材などを学びます。調理実習では途中まで下ごしらえをしていますので、仕上げを皆さんで行なってもらいます。最大5名の少人数制ですので、料理が苦手な方も薬膳が初めての方も楽しく料理が学べます。
11月のテーマ
〜のぼせ・ほてり体質の為の薬膳〜
▪️日時:
11月17日（金）10:30-13:00🈵
11月20日（月）10:30-13:00🈵
▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling
横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩３分
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
・イカの潤いハンバーグ
・人参と山芋の胡麻和え
・山芋の春巻き
・豚肉とセロリのスープ
・キレイになる薬膳茶
■申し込み
申し込みフォーム
12月のテーマ
〜疲労回復のための薬膳〜
▪️日時:
12月15日（金）10:30-13:00 残席1名
11月18日（月）10:30-13:00
▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling
横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩３分
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
・薬膳キーマカレー
・セロリとオレンジのサラダ
・人参とパプリカのスープ
・長芋のスイートポテト
・疲労回復薬膳茶
■申し込み
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1月のテーマ
〜免疫力を上げる薬膳〜
▪️日時:
1月19日（金）10:30-13:00
1月22日（月）10:30-13:00
▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling
横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩３分
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
・免疫力アップ♪薬膳きのこ鍋
・からだポカポカ野菜のピリッと蒸し
・あんこと生姜の薬膳お汁粉
・免疫力アップの薬膳茶
■申し込み
申し込みフォーム
オンライン薬膳養生会（料理教室）
毎月季節や１つの食材をテーマにオンライン料理教室を行なっています。
薬膳の基本の知恵や食材の扱い方が学べます。
キットを送りますのでご自宅で簡単に薬膳料理が作れます。料理が苦手な人も薬膳が初めての人もご自分の慣れたキッチンと調理用具でzoomを使って一緒に料理が作れます。
11月のテーマ
〜山査子（さんざし）の扱い方と料理を学ぶ〜
消化力をアップさせるのが得意な山査子。お茶にいれるだけではない活用法や効能を学んで日々の生活に役立てましょう！
■日時：11月27日（月）10:30-12:30
■受講料:5500円
＜メニュー＞
・山査子酢
・薬膳酢豚
・山査子粥
・山査子のお茶（2種類）
■申し込み
申し込みフォーム
※申し込み締め切り 11月18日
1月のテーマ
〜冬の血行改善〜
冬の冷えを改善するポカポカ温まる薬膳山椒スープ（鍋）を作ります！
■日時：1月29日（月）10:30-12:30
■受講料:5500円
■申し込み
申し込みフォーム
※申し込み締め切り 11月18日
イベント講座
＜東京 上野マルイ（STORY STORY）＞ 終了！！
〜体質チェックと薬膳茶作り〜
・体質チェックをして自分の体質や整えるポイントがわかります
・自分に合った茶材で私だけの美味しお茶が作れます
・薬膳茶にふれることで薬膳のこと、日々の養生法がわかります
薬膳について、お茶について、気になる症状について、それ以外のことでもお話をしながら私だけの時間を過ごしてみませんか？薬膳の知識は必要ありません。どなたでも参加できます。
■日時：
9月18日（月）
・11:00-13:00
・14:00-16:00
■場所:上野マルイ
STORY STORY 有隣堂本屋内のワークショップスペース
■受講料:5500円(税込）
■定員:各5名
＜詳細＞
https://ameblo.jp/aum-namaste/entry-12812403738.html
■申し込み
店舗受付 03-5834-3260
もしくは
申し込みフォーム
薬膳フードデザイナーベーシック講座
（サロン・オンライン）
※資格認定講座「薬膳フードデザイナー・ベーシックコース」の内容・詳細は
コチラからご確認ください⬇︎⬇︎⬇︎
薬膳フードデザイナーベーシックコース
グループコース ＜月1回3時間✖️4ヶ月＞12h
■日時：
・第2金曜日クラス（10:00–13:00）
11/10. 12/8 1/12 2/9
・第2月曜日クラス（10:00-13:00）
11/13 12/11 1/15. 2/19
・第3土曜日クラス（16:00-19:00）
11/18. 12/16 1/20 2/17
★サロン受講（横浜天王町）、オンライン受講どちらも可能！
プライベートコース ＜月1回3時間✖️4ヶ月＞12h
お忙しい方、スケジュールが合わない方はプライベートでいつからでもスタートできます。
日程は相談しながら決めめていきますのでご希望をお聞かせください。
また、開催場所をサロン（天王町）とオンラインのどちらかを選べます。
★月に1回3時間✖️4ヶ月で終了！
★月に2回3時間✖️２ヶ月短期間で終了！
ご希望の進め方で学べます。
＜詳細&最新スケジュール＞
https://ameblo.jp/aum-namaste/entry-12714325353.html
■申込み
申し込みフォーム
体質改善カウンセリング
不調を感じる方、体質だからと諦めていた方、年齢的な体調のゆらぎを感じている方、
薬に頼らずにセルフケアしたい方へ。不調の原因がわかり食事と生活習慣の見直しができます。
（カウンセリング→体質診断→結果を説明し食事や生活習慣のアドバイス→継続して相談可能）
詳細はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎
体質改善カウンセリング
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