【薬膳講座スケジュール】
薬膳料理教室（サロン）
季節や不調の起こりやすい症状をテーマに料理教室を行なっっています。座学では季節の過ごし方、不調の原因や対処法、症状に合わせた食材などを学びます。調理実習では途中まで下ごしらえをしていますので、仕上げを皆さんで行なってもらいます。最大5名の少人数制ですので、料理が苦手な方も薬膳が初めての方も楽しく料理が学べます。
7月(初級)のテーマ
〜気虚（エネルギー不足）の薬膳料理〜
薬膳が初めての方でもわかりやすく学べます
▪️日時:
7月28日（日）16:00-18:30
7月29日（月）10:30-13:00
▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling
横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩３分
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
・手作りショートパスタ
・具だくさんコールスローサラダ
・椎茸とジャガイモのスープ
・元気になる薬膳茶
7月(中級）のテーマ
〜食材シリーズ「ナスとトマト」を学ぶ！〜
料理教室を継続している方、薬膳を学んでいる方の為に座学も
充実しているクラスです。セロリとハトムギについて効能や活用方法をしっかり学べます！
初めての方も参加できますので安心してお申し込みください。
▪️日時:
7月19日（金）10:30-13:00
7月22日（月）10:30-11:30
▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling
横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩３分
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー＞
・ナスとトマトのカレーフリッター
・トマトとスイカとパプリカのジュース
・ガスパチョ風そうめん
・ナスと豚肉の炒め物
・夏の薬膳茶
■申し込み
申し込みフォーム
8月(中級)のテーマ
〜24節気「秋の薬膳」〜
料理教室を継続している方、薬膳を学んでいる方の為に座学も充実しているクラスです。
季節の養生「秋」をテーマに潤いのある体を目指しましょう！
初めての方も参加できますので安心してお申し込みください。
▪️日時:
8月23日（金）10:30-13:00
8月26日（月）10:30-13:00
▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling
横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩３分
▪️受講料:6800円
▪️定員:各5名
＜メニュー
・干し椎茸の秋のにゅう麺
・梨と大根と白きくらげのサラダ
・芋のきんぴら
・その他1品
・秋の薬膳茶
■申し込み
申し込みフォーム
8月イベント
体質チェック&薬膳茶作り
自分の体と向き合う時間を作りませんか？
体質チェックをすると自分の体の状態が見えてきます。その自分体にぴったりな
薬膳茶を作りましょう！
薬膳のこと、不安なことや心配なことなどお話しをしながら、楽しく薬膳茶を
楽しみましょう♪
▪️日時:
8月12日（月祝）10:30-12:00
8月19日（月）10:30-12:00
▪️場所:YOGA と薬膳の健康専門サロンfeeling
横浜 相鉄線「天王町駅」から徒歩３分
▪️受講料:6600円
薬膳スイーツ付き
お持ち帰り用の薬膳茶もあります
▪️定員:各5名
■申し込み
申し込みフォーム
オンライン薬膳養生会（料理教室）
毎月季節や１つの食材をテーマにオンライン料理教室を行なっています。
薬膳の基本の知恵や食材の扱い方が学べます。
キットを送りますのでご自宅で簡単に薬膳料理が作れます。料理が苦手な人も薬膳が初めての人もご自分の慣れたキッチンと調理用具でzoomを使って一緒に料理が作れます。
日程が合わない方は録画受講可能です！お問い合わせください。
６月のテーマ
〜陳皮の扱い方と料理〜
薬膳でよく使われる1つの食材にしぼって、しっかりと扱い方や効能、料理の仕方を学びます。
リアルタイムで参加が難しい方は録画受講可能ですので申し込み時にお知らせください。
キットを送りますので簡単気軽に薬膳料理が作れます。
今回のテーマの「陳皮」は消化力を上げ気の流れをよくします。お茶に入れるだけでなく料理にも
活かしたい優秀な食材です。
■日時：6月28日（水）9:30-11:30
■受講料:5500円
＜メニュー＞
・陳皮を使った料理を数品作ります！
効能が吸収しやすい調理の仕方や料理が学べます。
■申し込み
申し込みフォーム
※申し込み締め切り ６月18日
薬膳フードデザイナーベーシック講座
（サロン・オンライン）
※資格認定講座「薬膳フードデザイナー・ベーシックコース」の内容・詳細は
コチラからご確認ください⬇︎⬇︎⬇︎
薬膳フードデザイナーベーシックコース
グループコース ＜月1回3時間✖️4ヶ月＞12h
■日時： ※プライベートは随時募集中！！
・第3水曜日クラス（10:00–13:00）
6/19 7/17 8/21 9/18
・第3土曜日クラス（16:00-19:00）
6/15 7/20 8/17 9/21
★サロン受講（横浜天王町）、オンライン受講どちらも可能！
プライベートコース ＜月1回3時間✖️4ヶ月＞12h
お忙しい方、スケジュールが合わない方はプライベートでいつからでもスタートできます。
日程は相談しながら決めめていきますのでご希望をお聞かせください。
また、開催場所をサロン（天王町）とオンラインのどちらかを選べます。
★月に1回3時間✖️4ヶ月で終了！
★月に2回3時間✖️２ヶ月短期間で終了！
ご希望の進め方で学べます。
＜詳細&最新スケジュール＞
https://ameblo.jp/aum-namaste/entry-12714325353.html
■申込み
申し込みフォーム
体質改善カウンセリング
不調を感じる方、体質だからと諦めていた方、年齢的な体調のゆらぎを感じている方、
薬に頼らずにセルフケアしたい方へ。不調の原因がわかり食事と生活習慣の見直しができます。
（カウンセリング→体質診断→結果を説明し食事や生活習慣のアドバイス→継続して相談可能）
詳細はコチラ⬇︎⬇︎⬇︎
体質改善カウンセリング
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