サロンヨガスケジュール

【プライベートレッスン・セミプライベートレッスン】
▪️ご都合のいい日時の候補をいくつかお知らせください。
継続される方は相談しながらスケジュールを組んでいきます
▪️ヨガ講師歴15年の実績と経験から生徒様のお身体の状態や目的に合わせた
プログラムで進めます。ヨガが初めての方もご安心ください
また、不調や気にる症状に関してのご相談、薬膳（食事）のアドバイスも行います
▪️体に合わせたあなただけの薬膳茶をお作りすることも可能です
▪️オンラインご希望の方はzoomを使ったオンラインレッスンも可能です

★プライベートレッスン
（60分）7000円
★セミプライベートレッスン（2人）
（60分）5500円
※おひとり様のレッスン費

お得な回数券のお用意もあります！
★プライベートレッスン（２ヶ月有効）
【4回券】28000円→24000円　4000円お得！

継続する方はお得なレッスン料の月謝制があります！
月のレッスン回数によって異なりますのでお問い合わせください

★LINEお友達登録で1000円オフ！（１月末まで　1回のみ）
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【マタニティヨガ】
ご都合のいい日時の候補をいくつかお知らせください。
継続される方は相談しながらスケジュールを組んでいきます。

▪️ヨガ講師歴15年の実績と経験、出産経験から個人に合わせたプログラムで
行いますのでご安心ください
▪️安心安全な出産に向けて呼吸法、体作り、心の安定を目的とし、体調や体質に関する
ご相談、食の提案なども行います。しっかりとサポートしていきます！

★1レッスン（60分）5000円

★LINEお友達登録で5000円→4000円（１月末まで　1回のみ）
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予約
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12月オンラインヨガスケジュール

★火曜日:10:00-11:00リラックスヨガ
★木曜日:10:00-11:00基本のハタヨガ
★土曜日:10:00-11:00基本のハタヨガ

＜リラックスヨガ＞
緊張をゆるめながらゆっくりとした動きで行います。
疲れている方やヨガが初めての方はオススメです！

・12/3（火）10:00-11:00
・12/10（火）10:00-11:00
・12/17（火）10:00-11:00
・12/24（火）10:00-11:00

〈ハタヨガ〉

呼吸に合わせながら無理ない動きで気の流れをよくします。
必要な筋肉にアプローチしながら強くしなやかな心身を目指します。
ヨガ初心者の方でも安心して参加できる内容です。

・12/5（木）10:00-11:00
・12/7（土）10:00-11:00
・12/12（木）10:00-11:00
・12/14（土）10:00-11:00
・12/19（木）10:00-11:00
・12/21（土）10:00-11:00
・12/26（木）10:00-11:00
・12/28（土）10:00-11:00
※別途お知らせをご覧ください！！

★1レッスン（60分）1200円
★録画受講は録画したものをご覧になってのレッスンです。
1週間いつでも何回でも視聴できます

予約
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グループレッスン（サロン外）

【サークルひまわり】
月に2回、星川駅にある教室でレッスンを行っています。（星川駅より3分）
年齢、経験を問わずサークルにご参加できます。ヨガで健康美アップ！
ヨガが初めての方も大歓迎！興味のある方はぜひお気軽にご連絡くださいね

★月に2回
・12月2日（月）12:30-13:30
・12月26日（木）12:30-13:30
・1月6日（月）12:30-13:30
・1月24日（金）12:30-13:30
・2月14日（金）12:30-13:30
・2月28日（金）12:30-13:30

★レッスン費:1500円

【親子ヨガ】
天王町「希望の家」で、発達障害（自閉症など）のお子様とお母様と一緒に
ヨガができます。お子様の年齢は問いません。走り回っても大丈夫！
不安な方やご質問のある方はぜひお問合せください。
素敵なママとお子様がお待ちしています♪

★第３火曜日:16:30-17:30
・12月17日（火）16:30-17:30
・1月21日（火）16:30-17:30
・2月18日（火）16:30-17:30

★レッスン費:無料（管理費として2人分200円をいただいています）

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スタジオレッスン

【元町YOGA】
■日曜日
10:15-11:30  骨盤ビューティ

詳細・体験・申し込みはコチラから
元町YOGAホームページ

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